Uma Coisa por Vez (First Things First)

Meu Sensei ensina que durante o aprendizado de um kata, há uma sequência de aperfeiçoamento que deve ser seguida. Essa sequência é a seguinte:

1. Primeiro memorize o kata: ou seja, memorize a sequência de movimentos. Os detalhes relativos ao kata, tais como, quais as bases, se você está fazendo os golpes e as defesas corretamente, estão dentro desta etapa. No entanto, enquanto você não memorizar a sequência do kata, de pouco adianta ficar perdendo um tempão tentando fazer a base santin dachi de forma perfeita. Isso vem com o tempo.
2. Em seguida o ritmo. Uma vez bem memorizada a sequência, comece a trabalhar no ritmo. Quais são os movimentos rápidos, quais são os lentos, os movimentos de cabeça antes dos golpes. É nesta fase que você vai dar grande parte da "vida" ao kata; onde ele deixará de ser apenas uma "sequência de movimentos" e passará a ter aquela "energia" que você reconhece nos katas bem feitos. Um leigo que te vir fazendo um kata nesta etapa vai pensar: "Uau, esse cara sabe karatê!".
3. Respiração. Nem todos os katas têm respiração. Por "respiração" refiro-me àquela respiração "forçada", típica, por exemplo, do kata Santin. A respiração é a última fase do aperfeiçoamento do kata. Agora, um karateca que te vir fazendo o kata vai dizer: "Uau, esse cara sabe karatê!".

Siga esta sequência nos seus treinos e você obterá os melhores resultados. Vá introduzindo aos poucos cada uma das etapas e a cada uma delas continue a aperfeiçoar a anterior. Mas não se preocupe em aperfeiçoar a etapa seguinte enquanto a anterior não estiver bem fixada. O balanço é sutil, mas na prática é fácil de você perceber.
E nunca se esqueça que karatê é prática. Ninguém aprende karatê só lendo livro e vendo DVD.
Bons treinos!